Шпагат для каждого
Книга посвящена растяжке и всему, что с ней связано. Поскольку информация о растяжке до сих пор носит достаточно разрозненный и противоречивый характер, то было принято решение попытаться под одной обложкой собрать лучшие наработки в этой области. Мы постарались дать исчерпывающие рекомендации по
Русский рукопашный бой. Буза
Автор многие годы исследует восточнославянские боевые традиции и системы рукопашного боя. Руководит направлением северо-западной традиции русского рукопашного боя - БУЗА. Это огромный мир и чтобы сложилось правильное представление о том, что это такое необходимо время и большой объем информации.
Заметки об айкидо
Вашему вниманию предлагается книга об одном из популярных восточных единоборств - айкидо. Книга написана для уже занимающихся айкидо. Она раскрывает методы айкидо, через изучение основополагающих воинских принципов, а также позволяет выбрать темы для каждодневных тренировок
Каратэ 21-го века
Данная книга является первой и посвящена 10 кю: бункай для Кёкусинкай каратэ. В ней систематизированы техники парной работы, исходя из существующей на сегодня школы Кёкусинкай (IFK). Материал книги предназначен для самостоятельного изучения как начинающим, так и профессионалам. Авторская методика,
Обучение скоростной стрельбе
Основой данного учебно-методического пособия являются методики удержания пистолета и автомата при скоростной стрельбе, дающие обучаемому понимание паразитных сил, возникающих при стрельбе из пистолета и автомата, и осознанное противодействие этим силам закрепощением оружия в определенных точках
Боевой фитнес для мужчин
Если вы хотите научиться драке, причем эффективно, вам не нужно заниматься боевыми искусствами и даже единоборствами. Вам нужно пройти конкретный прикладной курс, который предлагают специалисты на основе проверенных и эффективных методик. Вы сэкономите и свое время, и деньги, и усилия. Еще не так
Физические упражнения, правильное питание, активный образ жизни
Эту книгу должен прочитать каждый, кому небезразлично состояние его тела и кто хочет как можно дольше сохранить хорошую физическую форму. Книга лучше любого инструктора обучит вас всем тонкостям выполнения физических упражнений, благодаря которым вы сделаете свои тренировки не только безопасными,
Наука побеждать. Сборник книг
Сборник 4 книги. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты. Имея 25-летний опыт занятий карате разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за
Петр Филаретов. Бетон и железо. Сборник книг
Серия 12 книг - "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний
Самооборона и нападение без оружия. Сборник книг
Подробное описание техники и тактики действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида единоборства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной
Альтернативная история. Попаданцы
Голосов: 1660
Фэнтези / Авторские сборники / Приключения / Фантастика
Голосов: 1521
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1543
Авторские сборники / Фантастика / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1517
Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1321
Авторские сборники / Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1243
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1180
Авторские сборники / Приключения / Альтернативная история. Попаданцы / Фэнтези
Голосов: 1203
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1123
Боевик. Фантастический боевик
Голосов: 1168
Альтернативная история. Попаданцы
Отзывов: 22
Альтернативная история. Попаданцы
Отзывов: 2
Авторские сборники
Отзывов: 2
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 2
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 1
Альтернативная история. Попаданцы
Отзывов: 1
Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 1
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 0
Альтернативная история. Попаданцы
Отзывов: 0
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Отзывов: 0
Альтернативная история. Попаданцы
Просмотров: 441 153
Авторские сборники / Фантастика / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 261 892
Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 255 696
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 240 389
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 230 214
Авторские сборники / Альтернативная история. Попаданцы / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 221 395
Боевик. Фантастический боевик / Фэнтези
Просмотров: 217 508
Фэнтези / Авторские сборники / Приключения / Фантастика
Просмотров: 207 102
Авторские сборники / Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 205 091
Боевик. Фантастический боевик
Просмотров: 204 362