"Антивозраст" - эта книжная серия позволит пожилым людям самостоятельно, без операций и таблеток восстановить свое здоровье. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.
Перед вами – 11 лучших книг о спорте и здоровье в одной, 8 из которых не переведены на русский. Единственный сборник по спорту, который сформирует системное понимание того, как работает ваше тело, какая техника оптимальна, как избежать травм, что такое питание, соответствующее вашему уровню
Почему при современных технологиях снижается продолжительность жизни? Почему, несмотря на обилие лекарственных средств, возрастной порог "старческих" болезней ежегодно снижается? В книге "Быть здоровым - здорово" представлены простые техники самооздоровления и поддержания
Вы научитесь разбираться в анализах и узнаете причины своих недомоганий. Сможете предотвращать болезни ДО того, как их придется лечить. Курс по расшифровке анализов необходим каждому, кто следит за здоровьем и хочет жить долго. подробная расшифровка более 55 показателей по показателям превентивной
Только самая актуальная информация о способах защиты и правила сохранения психического здоровья во время самоизоляции. Если вы заботитесь о собственном здоровье и здоровье своей семьи, книга станет для вас настоящим пособием. Она поможет перенести период карантина максимально легко, а главное –
Столкнувшись с неизвестным вирусом, наилучшим выходом для нас является обмен информацией и совместная работа. Публикация этого справочника является одним из лучших способов отметить мужество и мудрость, проявленные нашими работниками здравоохранения за последние два месяца. Справочник доступен для
Появление в декабре 2019 г. заболеваний, вызванных новым коронавирусом (2019-nCoV), поставило перед специалистами в области здравоохранения и врачами трудные задачи, связанные с быстрой диагностикой и клиническим ведением больных c этой инфекцией. В настоящее время сведения об эпидемиологии,
Все просто живут, стареют, а самые мудрые при этом стараются радоваться каждому моменту отведенного нам срока. Мы привыкли считать, что старение - естественный и неизбежный процесс. Естественный - разумеется. Но с какой стати неизбежный?
Чек-лист упражнений, которые помогут тебе получить заряд бодрости и радости на целый день! Мы рекомендуем заниматься всей семьей, так веселее.
В течение многих тысяч лет в Китае существовал ряд упражнений и практик, предназначенных для улучшения здоровья и продления жизни, увеличения количества внутренней энергии и развития силы духа. В древности эти упражнения носили разные названия, а в настоящее время все они объединяются под общим